Los Síntomas del Piso Pélvico Que Muchas Mujeres Ignoran

Los trastornos del piso pélvico afectan a millones de mujeres, pero muchas nunca hablan de sus síntomas porque creen que son una consecuencia inevitable del embarazo, la menopausia o el envejecimiento.

Otras sienten vergüenza al hablar sobre pérdidas de orina, cambios intestinales o molestias pélvicas.

Desafortunadamente, esperar demasiado para buscar ayuda puede permitir que los síntomas empeoren con el tiempo.

La buena noticia es que muchas afecciones del piso pélvico mejoran significativamente cuando reciben el tratamiento adecuado, especialmente si se detectan de forma temprana.

El piso pélvico está formado por un grupo de músculos y tejidos conectivos que actúan como una especie de "hamaca" que sostiene la vejiga, el útero, la vagina y el recto.

Estos músculos ayudan a controlar la micción, las evacuaciones intestinales y también desempeñan un papel importante en la función sexual.

Con el paso del tiempo, estos músculos pueden debilitarse o, por el contrario, permanecer demasiado tensos, provocando distintos síntomas.

El embarazo y el parto vaginal pueden estirar o lesionar estos músculos. Durante la menopausia, la disminución de los niveles de estrógeno hace que los tejidos pierdan elasticidad y fuerza. Además, el estreñimiento crónico, la obesidad, levantar objetos pesados de forma repetitiva, la tos crónica e incluso algunos deportes de alto impacto también pueden ejercer presión adicional sobre el piso pélvico.

Uno de los síntomas más frecuentes es la incontinencia urinaria de esfuerzo, que consiste en perder pequeñas cantidades de orina al toser, estornudar, reír, correr o levantar peso.

Algunas mujeres presentan incontinencia de urgencia, en la que aparece una necesidad repentina e intensa de orinar que resulta difícil de controlar.

Otras sienten una presión constante en la pelvis o notan un bulto dentro o fuera de la vagina. Esto puede ser un signo de prolapso de órganos pélvicos, una condición en la que la vejiga, el útero, el recto o las paredes vaginales descienden porque los tejidos de sostén se han debilitado.

La disfunción del piso pélvico también puede afectar el funcionamiento del intestino, favoreciendo el estreñimiento o la sensación de evacuación incompleta.

En otras mujeres, el problema no es la debilidad sino el exceso de tensión muscular, lo que puede provocar dolor pélvico crónico o dolor durante las relaciones sexuales.

Lo más importante es recordar que estos síntomas son frecuentes, pero no deben considerarse una parte normal del envejecimiento.

Si presenta síntomas relacionados con el piso pélvico, no piense que debe resignarse a vivir con ellos.

Mantener un peso saludable, tratar el estreñimiento, evitar hacer esfuerzo excesivo al evacuar y controlar la tos crónica puede disminuir la presión sobre estos músculos.

Los ejercicios del piso pélvico, conocidos como ejercicios de Kegel, pueden ser muy beneficiosos para algunas mujeres. Sin embargo, no son adecuados para todas. Si los músculos ya están demasiado tensos, realizar ejercicios de fortalecimiento sin una evaluación adecuada puede incluso empeorar los síntomas.

Muchas mujeres obtienen excelentes resultados con la fisioterapia especializada en piso pélvico, que ayuda a mejorar la fuerza, la coordinación y la relajación de estos músculos.

Dependiendo de la causa de sus síntomas, el tratamiento también puede incluir medicamentos, estrógeno vaginal durante la menopausia, dispositivos de soporte llamados pesarios o cirugía en casos de prolapso más avanzado.

El tratamiento adecuado dependerá de la causa específica de sus síntomas.

Consulte con un proveedor de atención médica si presenta:

• Pérdidas de orina que afectan su vida diaria.

• Sensación de presión, pesadez o un bulto en la vagina.

• Dificultad para vaciar la vejiga o el intestino.

• Dolor durante las relaciones sexuales.

• Urgencia urinaria frecuente o pérdida de orina.

• Dolor persistente en la pelvis.

• Síntomas que continúan empeorando con el tiempo.

Una evaluación temprana suele ofrecer más opciones de tratamiento y mejores resultados.

Los problemas del piso pélvico son frecuentes, pero no deberían aceptarse como una consecuencia inevitable de la edad, el embarazo o la menopausia.

Con la evaluación médica asincrónica segura en línea de CallOnDoc, puede completar un cuestionario médico confidencial cuando le resulte conveniente, sin necesidad de programar una videollamada. Un proveedor de atención médica autorizado revisará cuidadosamente sus síntomas, antecedentes médicos, medicamentos, embarazos, estado menopáusico y salud general antes de recomendar el siguiente paso más adecuado.

Si sus síntomas sugieren una disfunción del piso pélvico, su proveedor podrá analizar las opciones de tratamiento, determinar si necesita estudios adicionales y recomendar fisioterapia especializada del piso pélvico o una evaluación presencial con un especialista cuando sea necesario.

¿Qué es el piso pélvico?

Es un grupo de músculos y tejidos conectivos que sostienen la vejiga, el útero, la vagina y el recto, además de ayudar a controlar la orina, las evacuaciones intestinales y la función sexual.

¿Es normal perder orina después del parto?

La pérdida de orina es frecuente después del embarazo y el parto, pero no se considera normal y, en muchos casos, puede mejorar con el tratamiento adecuado.

¿Qué es el prolapso de órganos pélvicos?

Es una condición en la que los músculos y tejidos de soporte se debilitan, permitiendo que la vejiga, el útero, el recto o las paredes vaginales desciendan y provoquen presión o una sensación de bulto.

¿Los ejercicios de Kegel ayudan a todas las mujeres?

No. Son útiles cuando existe debilidad muscular, pero pueden empeorar los síntomas si los músculos ya están demasiado tensos. Una evaluación médica ayuda a determinar el tratamiento adecuado.

¿Cuándo debo buscar atención médica?

Si las pérdidas de orina, la presión pélvica, el dolor, los problemas intestinales o los síntomas urinarios afectan su calidad de vida o continúan empeorando, es recomendable consultar a un proveedor de atención médica.

Los problemas del piso pélvico son muy comunes, pero eso no significa que sean una parte normal del envejecimiento, del embarazo o de la menopausia.

Ya sea que presente pérdidas de orina, presión pélvica, dolor durante las relaciones sexuales o cambios en sus hábitos intestinales, existen tratamientos eficaces que pueden mejorar significativamente su calidad de vida.

Cuanto antes se evalúen estos síntomas, mayores serán las opciones para tratarlos. No tiene que resignarse a vivir con ellos. Hablar con un proveedor de atención médica es el primer paso para recuperar su bienestar.